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2014年2月14日 (金)

思わぬ掘り出し物

最近、ふくらはぎをもむ健康法が流行っているようなので、寝る前に、布団の中でやってみました。確かに軽くなって気持ちいいけど、ついでにやった、足の小指側に圧を掛けるのが、とても気持ちいい。まず、踵の周りを手でもんで、それから、小指と踵の間を、もう一方の足の親指側で圧をかける。かなり強い力を加えてます。そうすると、肩の方で、バキバキみたいな音がして、肩のあたりが柔らかくなります。おかげで熟睡してるんだけど、こんなことしてるのは私だけかな。

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