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2013年2月 3日 (日)

膝を使う

今まで何ともなかったのに、前回、洗面所で髪を洗ったとき、腰に違和感を感じ、痛みがだんだんひどくなりました。一晩寝たら、楽になったので、軽いレベルではあったんだけど、また同じことが起こると困るので、昨日は、恐る恐る、洗髪をしました。対策は、腰に負担を掛けない。そのためには、膝を曲げて、いちばんいい姿勢をとる。まずは、洗髪する前に、イメージトレーニングというか、ベストポジションを決めて、洗髪。何の違和感も感じることなく、洗い終わりました。しばらくは気をつけるんだけど、すぐ、忘れちゃうんだよね。ロボットみたいにしか動けないのは困るから、「膝を使う」、肝に銘じておきます。もっとも、こんな事を書くと、ロボット関係者から、「今のロボットは、動きが滑らかです」とクレームが来そうです。

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