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2012年9月24日 (月)

肩甲骨ダイエット?

しばらく前に、肩甲骨の可動域について興味を持ったことがあり、ネットで調べました。肩甲骨を動かせば、肩こりが楽になるんじゃないかと思い、気がついたとき、動かすようにしてました。昨夜、たまたま見た、ランニングの番組で、走るフォームに、肩甲骨の動きがとても大切と言ってました。へえ、そうなのかと、走るわけじゃないけど、番組の進行に合わせて、肩甲骨を動かしてたら、やっぱり、とても気持ちがいい。その中の雑談で、肩甲骨ダイエットという言葉も出てきたんだけど、今日、「肩甲骨 可動域」で検索したら、肩甲骨ダイエットのページが、ずらっと並んでました。私、この頃、体重落ちたんだけど、知らない間に、肩甲骨ダイエットやってたのかな。これ以上痩せると、「体調、大丈夫?」なんて聞かれそうだけど、肩甲骨は動かしたいしなあ。さて、どうしましょ。

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