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2012年2月 5日 (日)

足の小指の関節はいくつか?

日向ぼっこしながら、ストレッチもするけど、この頃、お布団に入ったら、思いっきり、身体を伸ばすことにしてます。そうすると、足・体幹・頭がメインの構造で、腕は体幹についているだけなんだと実感します。それが終わると、足の指を伸ばします。手で動かすんじゃなく、片方の足の指で、もう一方の足の指をはさみ、1本づつ、引っ張ります。これが、ほんとに気持ちいい。毎晩続けているので、今はそんなことはないけど、最初のころは、足の指を引っ張ると、肩のあたりが、ゴキゴキ鳴りました。足もポカポカしてきて、足が冷えて眠れないなんて言うのは無縁です。そんな風にしてるので、できるだけ、昼間も動かすようにしてる。そしたら、小指の関節が、第2指から4指と比べて、ひとつ足りないことに気が付きました(第1指の親指と一緒って事です)。へえと思って、検索したら、日本人は、小指の関節、ひとつ少ないん人が多いんだそうな。私もそっちなんだと納得してたら、今朝、そうではないかもと思いました。もしかしたら、少数派の方で、ちゃんとあるのかな。手の指で、動かしてみるんだけど、小指、短いから、良くわからない。レントゲン撮ってみたいところだけど、小指の関節数を確かめたいじゃ、受診理由にならないな。もう少し、動きが良くなるとわかるかも。足の指の運動続けてみます。

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