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2011年11月 2日 (水)

猫背を直す

「猫背になってる!」と、相方から、よく注意されます。前から猫背気味だったのが、この頃、だんだんひどくなってきました。昨日、「アインシュタインの眼 スーパーモデルに学べ 正しく歩いて健康に」を見たら(多分、再放送)、その中で、猫背を直す方法も取り上げてました。確かに、そこで言ってたように、私の肩甲骨の位置、前倒しになっていて、頭も前に出てる。スーパーモデルの歩き方より、まずは猫背を直したい。早速、昨日からやってます。3日坊主にならないように、ここに書いておこう。

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