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2010年2月19日 (金)

筋肉痛

今朝起きたら、ふくらはぎがパンパンに張ってます。お布団から出て、あやつり人形みたいに動いて、今も、ヨゴヨゴしか動けません。一昨日、身体を動かして、昨日はさほど影響なかったのに、翌々日にドッと来るという、年相応のパターンです。何の運動をしたかというと、Wii。どうやって起動させるか忘れてしまったぐらい、やってませんでした。スイッチを入れても動かず、何が間違ってるんだろうと思ったら、リモコンも、台も、両方とも乾電池が切れてました。

この頃、パソコンの前に座ってる事が多くて、ちっとも身体を動かしてない。そうだ、Wiiで遊べばいいと思った次第です。まずはお気に入りのヘディング。球を逃して、シューズやパンダにばかり命中なのは、ほんとにドジ。次にフラフープやら、ジョキングやら。冬季オリンピックにあわせて、ジャンプ競技も何回か。遊び半分で、大して動いてないと思うのに、座りっぱなしの身にはこたえたみたいです。ずっと放っておいたので、ちっともメニュー増えてないけど、ちょっとずつ遊べば、だんだん増えていくだろう。座ってる時はパソコンに向かい、運動する時はWiiと、遊び友達がパソコンや、Wiiでいいのかしらん。

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