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2008年12月27日 (土)

筋肉痛

そういえば、この頃、Wiiをやってないなあと、一昨日、電源を入れました。どこをどうやるんだっけと迷ったくらいご無沙汰してました。Wii君に、「51日ぶりですね。お久しぶりです。お元気でしたか」と挨拶されちゃいました。ハイ、何とか、元気でやっております。電源入れるのに戸惑うぐらいだから、ゲームも、どうやるんだっけ状態です。

体重測定したら、微増、あらまあ。それから、ヘディング、スキー、フラフープ、綱渡り、ジョギングなど手当たり次第にやってました。バランス不足とか、体力不足とか、結果は惨憺たるものだったけど。正味30分ほど遊んだところで、もうこれ以上は無理と終わりにしました。昨日はそうでもなかったんだけど、今日起きたら、身体がギクシャクしてます。ふくらはぎが一番ひどくて、階段の上り下りが大変です。

これからガラス拭きをしなきゃいけないのに、年末にWii筋肉痛になっててどうするんだろ。でも、時々やらないとやり方忘れちゃうしね。ちょっとやると新しいゲームが増えてくし、うん、やったほうがいいな。1日おきくらいにやって体を慣らしていけば、筋肉痛は起きないかも。しかし、ちょっと動いただけでハアハア息が上がるなんて(それもゲームで)、運動不足を痛感してます。この筋肉痛、年越しするかどうか微妙なところかな。直らないうちに、Wiiやって、また筋肉痛という可能性もあるけど。

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