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2008年3月14日 (金)

いかんなあ

昨夜、いつになく頭を働かせて、いつも眠る時間に、最大出力になってました。それから2時間ぐらいしてから床についたのですが、頭の中はブンブン回りっぱなし。なかなか眠れず、時計を見たら午前4時近くでした。それからすぐ寝たわけじゃないから、睡眠時間短いなあ。当然の如く、朝はすっきりとは起きられず、ネボスケといわれました。でも、そんなに寝てないのよ。あんまり、いつもと変わったことをしちゃいけません。

でも、この頃、普段でも寝つきが悪いなあ。体を動かしてないせいかな。眠れなくても、悩んでないから不眠症ではありません。睡眠導入剤をお医者さんで処方してもらおうなんて気はサラサラなし。眠れない時はお布団の中でゴロゴロして、よしなしごとを考えています。もっとも、眠れない次の日はグッスリ寝てるし、夕飯食べてうたた寝をしちゃうのはよくあるし、不眠症とは程遠い。早寝早起きがいいとされるけど、どうしてなんだろ。私はちょっと宵っ張り、ウ~ンと遅起きが好きです。1日は24時間なんだから、好きな時間帯で動けばいいと思うんだけど。真夜中に起きて働くのはいやだけどね。

今日は午後から出かけるから、昼寝をするというわけにはいかないな。会合中に寝ないように気をつけよう。午前中は、昨夜の続きで頭を働かせます。今ボケーッとしてるので、出力は、昨夜の半分ぐらい。やっぱり夜型かな。

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